Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din octombrie 20, 2019

Cum să te auto-încurajezi să reuşeşti să îţi îndeplineşti visurile

(Imagine in oglinda -Andreea Dumitru)

(Tratament contra depresiei)

Dimineaţa, când te trezeşti ai în faţă o nouă zi, depinde doar de tine dacă vei lua această zi ca pe o oportunitate de a-ţi dezvolta viaţa, sau ca pe o zi normală fără nimic special. Cei mai mulţi dintre noi funcţionează pe pilot automat, în general suntem atât de absorbiţi de lucrurile pe care le avem de facut şi de rutina noastră încât nu avem timp să ne analizăm aşa cum se cuvine şi cum am merita. Intrăm uneori într-o mare disperare că nu am terminat tot ce aveam de făcut până la data de... şi ne considerăm incapabili, cu mult mai jos decât ne aflăm de fapt pe scara vieţii. Atunci când nu reuşim să realizăm tot ce ne-am propus începem să ne pierdem încrederea în propria persoană puţin câte puţin uneori chiar capitulăm. Problema se acutizează atunci când noi înşine suntem cei care ne spunem: Vai ce am îmbătrânit! Nu fac faţă deloc treburilor casei, copiilor, soţului/soţiei! Ne repetăm în minte mereu lucruri rele, sunte…